El hecho de que este taller incluya técnicas como el mindfulness, la musicoterapia y la risoterapia muestra una tendencia hacia un enfoque holístico del bienestar, donde se busca no solo reducir el estrés, sino también aumentar el bienestar a través de la conexión con prácticas que estimulan neurotransmisores asociados con la felicidad. Estas técnicas, que promueven la generación de endorfinas y otros químicos cerebrales positivos, ayudan a transformar el estado emocional y mejorar la calidad de vida.

 

Promover la salud mental en el trabajo, como lo está haciendo la Zona Libre de Colón, no solo mejora el ambiente laboral, sino que también incrementa la productividad, la creatividad y el compromiso de los empleados. Espacios para reflexionar, desconectarse de las presiones diarias y practicar estas técnicas son esenciales para mantener un equilibrio mental y emocional.

 

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